Värk & leder

Hälsokost för värk och leder. Ibland drabbas vi av stela leder eller inflammation i leder vilket blir besvärande i vår vardag. Tyvärr lider många i Sverige av kroniska besvär. Det är inte bara äldre som drabbas av problem med stela leder utan även yngre kan drabbas. Hälsokost kan i vissa situationer bidra till minskade ledbesvär. Nyponpulver har visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper precis som gurkmeja och kan användas vid symptom av svullna leder eller ömma leder. Även de som styrketränar kan drabbas av ömma och svullna leder och då kan antiinflammatorisk hälsokost bidra till att lindra symptomen. Glukosamin med MSM används likväl mot ledbesvär och artros. Artros är benämningen på en reumatisk ledsjukdom i Sverige då det råder en obalans uppbyggnad och nedbrytning av ledbrosket vilket medför problem och ledernas funktion.