Kan vi minska risken för coronaviruset "Covid-19"?

av Team Ecoliving March 01, 2020 6 Kommentera

Coronaviruset eller Covid-19 är idag det stora samtalsämnet. Då vi på Ecoliving jobbar med hälsa och förebyggande hälsa så intresserar detta ämne oss väldigt mycket. Precis som alla andra har vi en viss oro och följer utvecklingen av vad Folkhälsomyndigheten i Sverige kommunicerar och vad WHO kommunicerar globalt. 

Coronavirus

Behöver vi vara rädda? 

Rädsla i sig är inget bra och tillför egentligen inget nytt. Det handlar om respekt och vara informerad och vidta förebyggande åtgärder. Vi kan konstatera att både WHO och Folkhälsomyndigheten underskattat betydelsen av faran med spridningen. Nu har vi fått flera fall av coronavirus (Covid-19) i Europa och Sverige. Självklart, vill Folkhälsomyndigheten och WHO förhindra att panik skapas och att folk sitter hemma och inte går till jobbet. Men det är oerhört viktigt att de talar sanning och berättar alla fakta om alla risker.

Vad är egentligen coronaviruset eller som själva sjukdomen benämns Covid-19?




Vad säger läkarna vi pratat med? Hur kan vi skydda oss mot coronaviruset?

Vi har ring och pratat med tre läkare varav en är specialist inom infektionssjukdomar. Samtliga tre läkare ville vara anonyma då det är ett känsligt ämne för de att uttala sig inom ämnen eftersom de arbetar inom landstinget och behöver följa de riktlinjer som myndigheterna föreskriver. Samtliga tre hade faktiskt en samsyn även om infektionsläkaren gick ett steg längre. 

1. Tvätta händerna och var noggrann med din personliga hygien. De flesta vet inte hur man ska tvätta händerna! Alkogel eller handsprit är inte det mest effektiva utav det är tvål och varmt vatten som gäller. Själva handtvättningen ska ta ca totalt 1 min. 



2. Undvik att äta buffémat eller hotellfrukost. Här finns stor risk att bakterier och virus förökar sig då maten står framme och massa människor kommer och lyfter på locket.

3. Undvik folk som hostar, nyser och är förkylda eller visar andra sjukdomssymptom. Flytta artigt på dig eller avbryt ditt möte.

4. Du behöver faktiskt inte ta alla i hand när du träffar människor. Du kan artigt hälsa och öppet säga att just nu är det bättre för oss alla att inte hälsa med händerna. Du visar respekt mot dig själv men även mot andra.


5. Finns ingen anledning att bli paranoid. Ansiktsmasker kan i vissa fall ge ett skydd men i flera fall ger det en falsk trygghet. Snarare är det så att ansiktsmasker hjälper de som är sjuka att förhindra spridningen av bakterier och virus.

6. Fokusera inte enbart på coronaspridningen eller viruset som sådant utan det viktigaste är att förstärka ditt immunförsvar. Detta är alltid viktigt med synnerligen under influensatider eller som nu när vi är påväg mot en pandemi med Covid-19. Det gäller att äta betydande mängder av askorbinsyra (C-vitamin), bra och nyttig mat, få en god sömn och undvika stress och oro. Ifall man ska delta på konferenser, mässor eller internationella sammankomster kan det vara bättre att ta möten genom videokonferens som Skype. Det finns ingen anledning att utsätta sig för folkmassor inom den närmaste månaden. 

7. Våga tala öppet om spridningsrisken på arbetsplatsen eller på skolan där ni har era barn. Det finns inget att skämmas över. Detta är en samhällsangelägenhet och vi kan enbart motverka spridningen om vi tillsammans är kloka och vaksamma. Våga diskutera, fråga och för dialog! Onekligen finns förhöjd risk när alla kommer tillbaka från semester eller sportlov. Det är full naturligt och normalt.  Därav är det klokt att tillämpa vissa goda hygienkrav. Det finns även möjligheter att använda andningsskydd med högt skydd FFP3 som skyddar mot luftburna partiklar som virus och bakterier. Vi erbjuder de till försäljning till privatpersoner, vård och företag. 


Hur stärker vi då vårt immunförsvar och skyddar oss mot virus och bakterier?

Vi fick ganska bra information från samtalet med de tre läkarna vi varit i kontakt med. Rådet var att sova väl, inte stressa och utsätta sig för onödig risk. När det kommer till att bygga upp och stärka immunförsvaret var rådet att ökad dos av askorbinsyra. Askorbinsyra är samma sak som C-vitamin. För oss som jobbar med ekologiska mat där vi förespråkar wholefood och naturliga födoämnen så menade samtliga läkare att dosen i vanliga C-vitaminer inte räcker. Att ta höga doser av C-vitamin är inte farligt enligt honom då kroppen helt enkelt kissar ut det. Då uppkom självklart frågan att om vi kissar ut C-vitamin finns en ens då en anledning att ta C-vitamin? Enligt honom är det en missuppfattning många har. Vi får inte i oss tillräckligt med C-vitamin genom vår mat och inte heller genom kosttillskott. Att vi kissar ut C-vitamin är inte märkligt eller konstigt. Det viktiga är vad C-vitamin gör i kroppen innan vi kissar ut det! Han drog liknelsen till att dricka öl. När vi dricker öl så blir vi ju kissnödiga vilket är fullt normalt, men med varje öl vi dricker blir vi mer påverkade. Så är det precis med C-vitamin. 

I videon nedan kan ni se ett uttalande från Dr. Richard Cheng som är en amerikansk läkare som arbetar med Covid-19 patienter.




Det finns även en längre intervju med Dr. Richard Cheng.



Vad gäller när det kommer till mat?

Här gäller samma kunskap för alla dagar oavsett om det råder akuta virus i samhället eller inte. Det gäller att äta nyttig balanserad mat med mycket grönsaker och frukt. Vid tillagning av kött, kyckling eller fisk gäller det att ha god kökshygien och tvätta händerna. Använd olika skärbrädor till kött, kyckling och grönsaker. Rengör knivar ordentligt och rengör diskbänken. Glöm inte tvätta händerna! Tillse att du kokar eller tillagar kött ordentligt.

Vitlök

Sedan har vi vissa supergrönsaker eller superfoods som det kan vara klokt att äta varje dag. Det är vitlök och ingefära. Använd det till matlagning eller gör te med vitlök och ingefära. 


Vill du köpa andningsskydd K95 FFP3?

Andningsskydd FFP3

















Fotnot.
Vi på Ecoliving får inte rådgöra på något sätt när det kommer till allmänmedicin eller medicin överhuvudtaget och inte heller när det gäller kosttillskott. Vi är ett kunskapsföretag som utvecklarr och säljer hälosam mat. Vi har enbart genomfört intervjuer och skrivit om allmän kunskap inom ämnen och delat med oss av våra generella kunskap. För rådgivning uppsök din läkare vid vårdecentralen eller kontakta 1177





Team Ecoliving
Team Ecoliving

Författare



6 Svar

ogekienonekg
ogekienonekg

September 30, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Buy Amoxicillin Online Without Prescription Buy Amoxicillin Online Without Prescription qkt.lcoj.ecoliving.se.fzz.uc http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

eriwixep
eriwixep

September 30, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Amoxicillin Online Amoxicillin No Prescription rwd.rfji.ecoliving.se.lwl.tv http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

oqrakinadowa
oqrakinadowa

September 22, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Amoxicillin 500mg Capsules Buy Amoxicillin Online jhp.mabb.ecoliving.se.qfs.mm http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

amilideqe
amilideqe

September 22, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Amoxicillin 500 Mg Amoxil Dose For 55 Pounds bsp.lptf.ecoliving.se.rak.un http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

serotsDreal
serotsDreal

September 16, 2020

best online casino http://onlinecasinouse.com/# – casino play slots online world class casino slots free casino slot games

Lisbeth Andersson
Lisbeth Andersson

March 01, 2020

Tack för att ni tagit er tiden och delat med er av er kunskap! Det uppskattas verkligen. Mycket hade jag koll på men helt enkelt glömt bort.

Lämna en kommentar